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<title>Akaname's blog: 晴れた日は走りてぇな</title>
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<description>趣味の自転車や映画鑑賞の話題を中心に、気の向くままに日々のことを書き込んでいます。</description>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000131.html">
<title>そろそろ3ヶ月</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000131.html</link>
<description>息子もそろそろ３カ月になる。下の写真を見てのとおり、髪の毛はパンクロッカーのようになってます（笑） 顔立ちもだいぶ子供らしくなってきたと思いますがいかがでしょう？ ２ヶ月を過ぎて、よく笑うようになり、いろいろなものに興味を示しています。休日などには俺も息子の相手をするけど、唇で音を鳴らすと大喜び。寝かせるときは抱っこして「霧の摩周湖」「君が代」などを歌ってあげています（これがちゃんと寝てくれるんだな）。 ちなみに外出するとベビーカーでも抱っこヒモでも必ず爆睡モードに入る。買い物などのお出かけ時に手がかからなくて非常に助かってます。 現在当方は年末進行で忙しく、なかなか平日は相手できない状態。ちと残念。自分がフォローできない中でも、かみさんしっかり頑張ってくれています。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>息子もそろそろ３カ月になる。下の写真を見てのとおり、髪の毛はパンクロッカーのようになってます（笑）<br />
顔立ちもだいぶ子供らしくなってきたと思いますがいかがでしょう？<br />
２ヶ月を過ぎて、よく笑うようになり、いろいろなものに興味を示しています。休日などには俺も息子の相手をするけど、唇で音を鳴らすと大喜び。寝かせるときは抱っこして「霧の摩周湖」「君が代」などを歌ってあげています（これがちゃんと寝てくれるんだな）。<br />
ちなみに外出するとベビーカーでも抱っこヒモでも必ず爆睡モードに入る。買い物などのお出かけ時に手がかからなくて非常に助かってます。<br />
現在当方は年末進行で忙しく、なかなか平日は相手できない状態。ちと残念。自分がフォローできない中でも、かみさんしっかり頑張ってくれています。</p>

<p><a href="http://akaname.main.jp/mt/archives/PICT0014.html" onclick="window.open('http://akaname.main.jp/mt/archives/PICT0014.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://akaname.main.jp/mt/archives/PICT0014-thumb.jpg" width="160" height="120" /></a><br />
</p>]]>
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<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-12-01T02:05:21+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000129.html">
<title>Movable Typeをバージョンアップ</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000129.html</link>
<description>バージョンアップについてはずっと放っておいたのだが、最近のトラックバックスパムの多さに辟易していたこともあり、ようやっと思い腰を上げた。2.66xから3.171-jaへ一気にバージョンアップ。一部フォルダがデフォルトでないところがあり、エラーが出たが、修正し無事に稼働できた。 また、同時にトラックバックスパム対策として、「トラックバックSPAM防止プラグイン」を組み込んでみた。検証していないので正しく動作しているかどうかわからないが、しばらくトラックバック機能を復活させて様子を見てみたいと思う。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>バージョンアップについてはずっと放っておいたのだが、最近のトラックバックスパムの多さに辟易していたこともあり、ようやっと思い腰を上げた。2.66xから3.171-jaへ一気にバージョンアップ。一部フォルダがデフォルトでないところがあり、エラーが出たが、修正し無事に稼働できた。<br />
また、同時にトラックバックスパム対策として、「<a href="http://yebisuya.dip.jp/yeblog/archives/a000514.html">トラックバックSPAM防止プラグイン</a>」を組み込んでみた。検証していないので正しく動作しているかどうかわからないが、しばらくトラックバック機能を復活させて様子を見てみたいと思う。</p>]]>
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<dc:subject>Web</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-09-24T01:43:57+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000128.html">
<title>サーバ変更について</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000128.html</link>
<description>これまでトップページで使用していたsakura.ne.jpの方ですが、実家に帰ったりバタバタしていて、使用料の振込みを忘れたため消えてしまいました。 もっとも料金的に続ける気も実はなかったんですけどね。今後現状のakaname.main.jpに徐々に移行させていきますが、当面はトップページはこのブログと言うことでお願いします。 追記　― 完了しました ― 一応、ほとんどのコンテンツの移行を完了しました。通常スタイルでは、細かいところはStylesheetやJavaScriptで組んでいるので、個々のページを修正する手間はほとんどないんだけど、そのスクリプト自体を忘れてしまっているのが面倒でした。以前、自分で書いたり修正したりしたスクリプトが見てもわからない・・・（笑 修正完了してみると、よくこんなページを設計していたなと、かつての自分に感心しました。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>これまでトップページで使用していたsakura.ne.jpの方ですが、実家に帰ったりバタバタしていて、使用料の振込みを忘れたため消えてしまいました。<br />
もっとも料金的に続ける気も実はなかったんですけどね。今後現状のakaname.main.jpに徐々に移行させていきますが、当面はトップページはこのブログと言うことでお願いします。</p>

<p><b>追記　― 完了しました ―</b><br />
一応、ほとんどのコンテンツの移行を完了しました。通常スタイルでは、細かいところはStylesheetやJavaScriptで組んでいるので、個々のページを修正する手間はほとんどないんだけど、そのスクリプト自体を忘れてしまっているのが面倒でした。以前、自分で書いたり修正したりしたスクリプトが見てもわからない・・・（笑<br />
修正完了してみると、よくこんなページを設計していたなと、かつての自分に感心しました。</p>]]>
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<dc:subject>Web</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-09-16T11:31:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000127.html">
<title>息子に会ってきました</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000127.html</link>
<description>土日に加えて、月火と休みを取ってかみさんの実家へ。土曜日のかみさんの退院の時間に合わせて到着するよう、朝6時起きで8時台の新幹線に。 生まれてちょうど1週間ということで、息子のほうもまだ新生児黄疸はありますが、元気いっぱいでした。もちろんかみさんも元気。顔を見て一安心です。 聞いてはいたものの、本当に髪が黒々としていてびっくり。あやしていると目であたりをキョロキョロ見回していて、はっきり見えているじゃないかと思うほどです。 まだ寝ているか、お乳欲しがって泣き叫ぶかという感じです。あやしていると、改めて子供ができた実感がわいてきますね。自分の子が一番可愛く見えるといいますが、確かにそのとおりです（笑 みんな私によく似ているといいますが、私の顔を知っている人・・・どうでしょう？...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>土日に加えて、月火と休みを取ってかみさんの実家へ。土曜日のかみさんの退院の時間に合わせて到着するよう、朝6時起きで8時台の新幹線に。<br />
生まれてちょうど1週間ということで、息子のほうもまだ新生児黄疸はありますが、元気いっぱいでした。もちろんかみさんも元気。顔を見て一安心です。<br />
聞いてはいたものの、本当に髪が黒々としていてびっくり。あやしていると目であたりをキョロキョロ見回していて、はっきり見えているじゃないかと思うほどです。<br />
まだ寝ているか、お乳欲しがって泣き叫ぶかという感じです。あやしていると、改めて子供ができた実感がわいてきますね。自分の子が一番可愛く見えるといいますが、確かにそのとおりです（笑<br />
みんな私によく似ているといいますが、私の顔を知っている人・・・どうでしょう？</p>

<p><a href="http://akaname.main.jp/mt/archives/images/cap002.html" onclick="window.open('http://akaname.main.jp/mt/archives/images/cap002.html','popup','width=804,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://akaname.main.jp/mt/archives/images/cap002-thumb.jpg" width="167" height="100" border="0" /></a><br />
</p>]]>
<![CDATA[<p>帰ってきて早々、市役所に行って出生届を提出。事前に決めていた名前でしっかり登録しました。ちなみに東大和の乳幼児向けの手当ては、あまり充実していないような印象です。人口の少ない小さい市だから仕方ないのかなぁ。<br />
国の少子化対策向け予算も無駄に公園造りにお金をぶち込むんじゃなくて、もっと有効な使い方を考えて欲しいものです。</p>]]></content:encoded>
<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-09-13T17:53:04+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000126.html">
<title>カメラ故障　ビデオカメラ購入</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000126.html</link>
<description>1年とちょい使っているデジタル一眼レフカメラ「NIKON D70」が突然死。背面の緑色のメディアアクセスランプが点滅したままで起動しない状態になった。 外付けフラッシュの液晶が割れたまま、仕事が忙しく、落ち着いたらサービスカウンターに持っていこうと考えていたところだった。 マイクロドライブが原因かと思って、自宅からコンパクトフラッシュを持ってきて差し替えてみたけどダメ。おまけにメディア自体はカードリーダーでちゃんと読めることも分かった。原因をネットで調べてみて、はじめて「D70 突然死」というトラブル報告がたくさんあることを知った。無料修理のケースもあれば、2万円近く撮られたケースもあるとか。でも製品の不良であることは間違いないようだ。 修理代請求されたら、このまえのvodafoneみたいに、またクレーマーモードにならないといけないのか・・・とちょっと思い気持ちになりつつ、新宿のサービスカウンターに持ち込んだところ「今月から無料修理で対応することになりました」とあっさり。結局フラッシュ区の液晶修理にかかる1万7千円で済みそう。しかし、子供が生まれたタイミングなのにD70が使えないのはさみしい。結局仕事専用機としてしか役に立たないのかお前は（鬱 ちなみにデジタルビデオカメラは、テープタイプに比べて画質には多少難があるけどDVDタイプを選択しました。最新機種じゃないけどソニーのDCR-DVD403。8cm DVDに最高画質で20分、低画質で60分録画可能で、音声は5.1ｃｈサラウンド録画に対応。でも、性能以上に決め手になったのがソニーの直販サイト「ソニースタイル」で購入した場合のオプション保証「3年間保証サービス＜ワイド＞」。落下や水濡といった不慮の事故の場合も無料修理に対応してくれるというもので、店頭で購入するよりも保障期間自体も3年と長い。もちろん商品の値段は量販店の方が2万円以上安いが、3000円ちょい加えて3年保証をワイドにできるほうが、持ち歩く機器の場合は安心だ。DVDビデオカメラの場合、DVDのピックアップ部分がいかれやすいし、ましてや手に持って撮影しながら動き回る。1年で壊れることも十分ありうる。 ノートPCや携帯オーディオなんかも、実はソニースタイルで買うと高いけど保証は安心です。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>1年とちょい使っているデジタル一眼レフカメラ「NIKON D70」が突然死。背面の緑色のメディアアクセスランプが点滅したままで起動しない状態になった。<br />
外付けフラッシュの液晶が割れたまま、仕事が忙しく、落ち着いたらサービスカウンターに持っていこうと考えていたところだった。<br />
マイクロドライブが原因かと思って、自宅からコンパクトフラッシュを持ってきて差し替えてみたけどダメ。おまけにメディア自体はカードリーダーでちゃんと読めることも分かった。原因をネットで調べてみて、はじめて「<a href="http://igo.cc/d70/top.html" target="_blank">D70 突然死</a>」というトラブル報告がたくさんあることを知った。無料修理のケースもあれば、2万円近く撮られたケースもあるとか。でも製品の不良であることは間違いないようだ。<br />
修理代請求されたら、このまえのvodafoneみたいに、またクレーマーモードにならないといけないのか・・・とちょっと思い気持ちになりつつ、新宿のサービスカウンターに持ち込んだところ「今月から無料修理で対応することになりました」とあっさり。結局フラッシュ区の液晶修理にかかる1万7千円で済みそう。しかし、子供が生まれたタイミングなのにD70が使えないのはさみしい。結局仕事専用機としてしか役に立たないのかお前は（鬱</p>

<p>ちなみにデジタルビデオカメラは、テープタイプに比べて画質には多少難があるけどDVDタイプを選択しました。最新機種じゃないけどソニーの<a href="http://www.sony.jp/products/Consumer/handycam/PRODUCTS/DCR-DVD403/" target="_blank">DCR-DVD403</a>。8cm DVDに最高画質で20分、低画質で60分録画可能で、音声は5.1ｃｈサラウンド録画に対応。でも、性能以上に決め手になったのがソニーの直販サイト「<a href="http://www.jp.sonystyle.com/" target="_blank">ソニースタイル</a>」で購入した場合のオプション保証「3年間保証サービス＜ワイド＞」。落下や水濡といった不慮の事故の場合も無料修理に対応してくれるというもので、店頭で購入するよりも保障期間自体も3年と長い。もちろん商品の値段は量販店の方が2万円以上安いが、3000円ちょい加えて3年保証をワイドにできるほうが、持ち歩く機器の場合は安心だ。DVDビデオカメラの場合、DVDのピックアップ部分がいかれやすいし、ましてや手に持って撮影しながら動き回る。1年で壊れることも十分ありうる。<br />
ノートPCや携帯オーディオなんかも、実はソニースタイルで買うと高いけど保証は安心です。</p>]]>
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<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-09-07T14:48:45+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000125.html">
<title>無事産まれました</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000125.html</link>
<description>9月4日の午前3：40誕生。3450g、52.5cmの大柄な男の子でした。 生まれながらに髪がフサフサなのは俺と一緒。 母子ともに健康とのことで安心。 どうやら俺に似ているらしいが、まだ携帯で送られてきた写真しか見ていないので。 今週頭までは仕事があるので、この週末にかみさんの実家に行く予定。今から楽しみだ。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>9月4日の午前3：40誕生。3450g、52.5cmの大柄な男の子でした。<br />
生まれながらに髪がフサフサなのは俺と一緒。<br />
母子ともに健康とのことで安心。<br />
どうやら俺に似ているらしいが、まだ携帯で送られてきた写真しか見ていないので。<br />
今週頭までは仕事があるので、この週末にかみさんの実家に行く予定。今から楽しみだ。</p>]]>
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<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-09-04T21:21:47+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000124.html">
<title>松下ビエラ発表会へ</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000124.html</link>
<description>今日は松下の発表会へ。松下ビエラのCMイメージキャラクター小雪が登場。 新商品発表会に来たのはこれで3回目かな。本当に人間離れした美しさです。 プラズマ市場は、松下が世界を席巻する勢い。商品戦略、広告宣伝戦略ともに隙がなさ過ぎ。大画面本格化時代に合わせ、65V型フルHDを投入するとともに、プラズマにも普及ラインアップを投入。 プラズマ陣営では、独自にシアター路線を追求できるパイオニアはともかく、日立はここが正念場となるかも。 ちなみにこれから購入するなら、リビング用のお勧めは42V型のプラズマ。映画やスポーツの表現力は液晶よりもやはりプラズマに分があります。年間消費電力量についても今年のモデルはかなり抑えられています。ハイビジョン時代を考えれば、37V型以下では、3年後5年後にきっと買い換えたくなるはずです。 あと、購入時に案外見落としがちな薄型テレビのスペックもあります。それが「2画面同時表示」「HDMI端子」。前者はDVDレコーダーなどの予約でも便利です。後者は、音声と映像を1本のケーブルで送れ、しかもデジタルなので著作権保護の規格が変わった場合にも対応するのは確実だからです。間違いなく今後主流の接続方法となるでしょう。 一応仕事柄AV担当なので、薄型テレビの選び方については、いつかここにも書きたいですね。ほかにもDVDレコーダーの買い時と機種選び、プロジェクターやデジタルビデオカメラのチェックポイントなども気向いたら書きますね。 　...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>今日は松下の発表会へ。松下ビエラのCMイメージキャラクター小雪が登場。<br />
新商品発表会に来たのはこれで3回目かな。本当に人間離れした美しさです。<br />
プラズマ市場は、松下が世界を席巻する勢い。商品戦略、広告宣伝戦略ともに隙がなさ過ぎ。大画面本格化時代に合わせ、65V型フルHDを投入するとともに、プラズマにも普及ラインアップを投入。<br />
プラズマ陣営では、独自にシアター路線を追求できるパイオニアはともかく、日立はここが正念場となるかも。<br />
ちなみにこれから購入するなら、リビング用のお勧めは42V型のプラズマ。映画やスポーツの表現力は液晶よりもやはりプラズマに分があります。年間消費電力量についても今年のモデルはかなり抑えられています。ハイビジョン時代を考えれば、37V型以下では、3年後5年後にきっと買い換えたくなるはずです。<br />
あと、購入時に案外見落としがちな薄型テレビのスペックもあります。それが「2画面同時表示」「HDMI端子」。前者はDVDレコーダーなどの予約でも便利です。後者は、音声と映像を1本のケーブルで送れ、しかもデジタルなので著作権保護の規格が変わった場合にも対応するのは確実だからです。間違いなく今後主流の接続方法となるでしょう。<br />
一応仕事柄AV担当なので、薄型テレビの選び方については、いつかここにも書きたいですね。ほかにもDVDレコーダーの買い時と機種選び、プロジェクターやデジタルビデオカメラのチェックポイントなども気向いたら書きますね。</p>

<p><a href="http://akaname.main.jp/mt/archives/images/koyuki03.html" onclick="window.open('http://akaname.main.jp/mt/archives/images/koyuki03.html','popup','width=532,height=800,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://akaname.main.jp/mt/archives/images/koyuki03-thumb.jpg" width="160" height="240" border="0" /></a>　<a href="http://akaname.main.jp/mt/archives/images/koyuki02.html" onclick="window.open('http://akaname.main.jp/mt/archives/images/koyuki02.html','popup','width=532,height=800,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://akaname.main.jp/mt/archives/images/koyuki02-thumb.jpg" width="160" height="240" border="0" /></a><br />
</p>]]>
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<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-08-25T23:51:18+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000123.html">
<title>出撃前にチェックしたい情報</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000123.html</link>
<description>多摩サイを走る前日、8月5日は光化学スモッグ警報が出ていた。最近非常に暑い日が多く、熱射病対策だけでなく、大気汚染の状況にも気を配りたいところ。 ちなみに5日は午後1時あたりから多摩全域が光化学オキシダントが警戒レベル120ppbを大きく超える150ppbになっていた。こういう時は走って、体調が悪い、気分が悪いと感じたらできる限り早めに休みようにしたい。光化学オキシダントは、だいたい数字は午後3時から5時くらいにかけて上昇する傾向。せっかくの休みに出撃を控えるのは難しいけど、無理しないということも大切・・・・と、ヘタレな自分に言い訳してます（笑 出撃前にチェック！ 大気汚染地図情報（速報値）...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>多摩サイを走る前日、8月5日は光化学スモッグ警報が出ていた。最近非常に暑い日が多く、熱射病対策だけでなく、大気汚染の状況にも気を配りたいところ。<br />
ちなみに5日は午後1時あたりから多摩全域が光化学オキシダントが警戒レベル120ppbを大きく超える150ppbになっていた。こういう時は走って、体調が悪い、気分が悪いと感じたらできる限り早めに休みようにしたい。光化学オキシダントは、だいたい数字は午後3時から5時くらいにかけて上昇する傾向。せっかくの休みに出撃を控えるのは難しいけど、無理しないということも大切・・・・と、ヘタレな自分に言い訳してます（笑</p>

<p><b>出撃前にチェック！</b><br />
<a href="http://www2.kankyo.metro.tokyo.jp/bunpu1/air/mapmenu.asp" target="_blank">大気汚染地図情報（速報値）</a></p>]]>
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<dc:subject>自転車</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-08-08T11:02:02+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000122.html">
<title>出撃できず、自宅でタイヤ交換</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000122.html</link>
<description>　前日に珍しく夜12時には寝たので、休日にしては早い9時ごろに目が覚めた。天気もいいし、今日も走ろうと思ったものの体調が今ひとつ。帰ってきてすぐに乳酸散らしてマッサージしたので、足は筋肉痛になっていないものの、全身に乳酸が回ったかのようなダルさ。結局午後2時くらいまでウダウダ過ごして、出撃は諦める。 　せっかくなので自転車の掃除でもしようかと思って、タイヤを見ると・・・長さ15cmくらいにわたってガムがべったり。硬い路面用とはいえシクロクロス用タイヤなので、トレッド部分にはまったガムは除去不能。こりゃ鬱になる。いつもは路面注意しているんだけど、眼鏡外して走っていた時かね。 タイヤ自体も細かいひび割れが目立っていたのでタイヤを交換。ただし、手持ちのミシュラン シクロクロスタイヤはこっぱずかしいチェレステカラー。フレームとタイヤがおそろいのチェレステで「まぁ！悪趣味！」な見た目に。バーテープの黒が思い切り浮いています（笑　せめて黄色とかブルーにするとか・・・ちょっと考えた方がいいね。 　とはいえ、スペアタイヤも買ってからだいぶ経っているので、今のうちに使わないとダメになっちゃうからね。しばらくは悪趣味中年の羞恥プレーも仕方がないか。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>　前日に珍しく夜12時には寝たので、休日にしては早い9時ごろに目が覚めた。天気もいいし、今日も走ろうと思ったものの体調が今ひとつ。帰ってきてすぐに乳酸散らしてマッサージしたので、足は筋肉痛になっていないものの、全身に乳酸が回ったかのようなダルさ。結局午後2時くらいまでウダウダ過ごして、出撃は諦める。</p>

<p>　せっかくなので自転車の掃除でもしようかと思って、タイヤを見ると・・・長さ15cmくらいにわたってガムがべったり。硬い路面用とはいえシクロクロス用タイヤなので、トレッド部分にはまったガムは除去不能。こりゃ鬱になる。いつもは路面注意しているんだけど、眼鏡外して走っていた時かね。<br />
タイヤ自体も細かいひび割れが目立っていたのでタイヤを交換。ただし、手持ちのミシュラン シクロクロスタイヤはこっぱずかしいチェレステカラー。フレームとタイヤがおそろいのチェレステで「まぁ！悪趣味！」な見た目に。バーテープの黒が思い切り浮いています（笑　せめて黄色とかブルーにするとか・・・ちょっと考えた方がいいね。<br />
　とはいえ、スペアタイヤも買ってからだいぶ経っているので、今のうちに使わないとダメになっちゃうからね。しばらくは悪趣味中年の羞恥プレーも仕方がないか。</p>]]>
</content:encoded>
<dc:subject>自転車</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-08-07T22:46:33+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000121.html">
<title>多摩サイでリハビリラン</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000121.html</link>
<description>今日は11時に出撃。飯を軽くしか食べていなかったので、のんびりペースで多摩サイへ。二子玉川まで行ったが、途中4回以上休憩、給水、喫煙（ｗというペース。ヘタレに暑さも加わって超ヘナヘナモード。ケイデンス90-100で25-30km/hあたりで走った。 二子玉川で南側の住宅地をふらふらしてコンビニへ。補給していた際に、メガネのフロントちテンプル（つる）をつなぐところのネジを紛失。メガネができなくなってしまった。裸眼視力は0.1以下なんで、そこからは慎重に多摩サイに戻り、休み休み関戸橋のワイズへ。チェーンを買いがてら、不要なビニールっぽいヒモをもらい、結んだ上でテープで巻いて応急処置。気を使って走ったせいか、帰りは結構疲れました。家に着いたのは、食事したあと5時ちょうど。走行距離は70km。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>今日は11時に出撃。飯を軽くしか食べていなかったので、のんびりペースで多摩サイへ。二子玉川まで行ったが、途中4回以上休憩、給水、喫煙（ｗというペース。ヘタレに暑さも加わって超ヘナヘナモード。ケイデンス90-100で25-30km/hあたりで走った。</p>

<p>二子玉川で南側の住宅地をふらふらしてコンビニへ。補給していた際に、メガネのフロントちテンプル（つる）をつなぐところのネジを紛失。メガネができなくなってしまった。裸眼視力は0.1以下なんで、そこからは慎重に多摩サイに戻り、休み休み関戸橋のワイズへ。チェーンを買いがてら、不要なビニールっぽいヒモをもらい、結んだ上でテープで巻いて応急処置。気を使って走ったせいか、帰りは結構疲れました。家に着いたのは、食事したあと5時ちょうど。走行距離は70km。</p>]]>
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<dc:subject>自転車</dc:subject>
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<dc:date>2005-08-06T20:33:44+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000120.html">
<title>床屋へ</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000120.html</link>
<description>今日は仕事を休んだ。ついでに床屋へ行き、暑苦しかった頭をすっきりさせてきた。 仕事がスランプ気味で自分で忙しくしており、体調も今ひとつ。 今日は休んで明日、明後日あたりは少し自転車で走れればと思っている。 子供の予定日は9月の頭。かみさんの出産のときに仕事で実家にいけなくなってしまうので、今月は仕事を前倒しに進めたい。取材ものも少ないし、書ける記事から書いていかないといけないね。 近所で走ろうにも、以前のように距離は走れないので、近場で坂の少ない適当なところというと、多摩川サイクリングロードに限られてしまう。レーパン・ジャージで行くには、多摩湖はあまり適していないし、多摩湖自体も工事中で今ひとつ。 多摩サイでは、いままで残念ながらバイカーズの知人に会えたことはないけど、まあ会える可能性もないわけではない。たまにはオフ会で集団走行を楽しみたいけど、その前に一緒に走れるだけの体力をつけないと。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>今日は仕事を休んだ。ついでに床屋へ行き、暑苦しかった頭をすっきりさせてきた。<br />
仕事がスランプ気味で自分で忙しくしており、体調も今ひとつ。<br />
今日は休んで明日、明後日あたりは少し自転車で走れればと思っている。<br />
子供の予定日は9月の頭。かみさんの出産のときに仕事で実家にいけなくなってしまうので、今月は仕事を前倒しに進めたい。取材ものも少ないし、書ける記事から書いていかないといけないね。</p>

<p>近所で走ろうにも、以前のように距離は走れないので、近場で坂の少ない適当なところというと、多摩川サイクリングロードに限られてしまう。レーパン・ジャージで行くには、多摩湖はあまり適していないし、多摩湖自体も工事中で今ひとつ。</p>

<p>多摩サイでは、いままで残念ながらバイカーズの知人に会えたことはないけど、まあ会える可能性もないわけではない。たまにはオフ会で集団走行を楽しみたいけど、その前に一緒に走れるだけの体力をつけないと。</p>]]>
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<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-08-05T23:23:46+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000119.html">
<title>競技レースの厳しさ</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000119.html</link>
<description>ツール・ド・フランス』を走破するのに必要な体力は 　『ツール・ド・フランス』は、概して地球上で最も過酷なスポーツイベントだと言われる。ほとんどの観点からしてそれは間違いなかろう。このような激しい有酸素運動を3週間、3000キロメートル以上の距離にわたって連日要求されるスポーツは他にはない。ただし、このレースがどのぐらい過酷なのかを正確に述べることは決して容易ではない。選手たちは、フランスの田園地帯を猛烈なスピードで横切り、果てしない山道を駆け上がる。いったい選手たちの運動量はどれほどに達するのだろうか？ ＜以下はリンク先にてどうぞ＞ のぼりに弱いとされるスプリンターの人も、遅れながらもアルプス、ピレネー超えてくるんだからね。本当に想像している以上に別次元ですな。 ちなみに私はレース志向も全然ない、お気楽走行でちょこちょこ休んじゃ一服してしまうへたれ自転車乗りです。知り合いには、アマチュアとはいえレースのために日々努力されている方もいますが、本当に頭が下がります。普段の仕事と両立させながらのトレーニング、徹底した自己管理――やはりどのようなスポーツでも、競技の世界と言うのは、プロはもちろんアマも厳しい世界ですね。その分結果が出たときには喜びもひとしおなのでしょうね。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<blockquote><a href="http://hotwired.goo.ne.jp/news/technology/story/20050802304.html" target="_blank">ツール・ド・フランス』を走破するのに必要な体力は</a>

<p>　『ツール・ド・フランス』は、概して地球上で最も過酷なスポーツイベントだと言われる。ほとんどの観点からしてそれは間違いなかろう。このような激しい有酸素運動を3週間、3000キロメートル以上の距離にわたって連日要求されるスポーツは他にはない。ただし、このレースがどのぐらい過酷なのかを正確に述べることは決して容易ではない。選手たちは、フランスの田園地帯を猛烈なスピードで横切り、果てしない山道を駆け上がる。いったい選手たちの運動量はどれほどに達するのだろうか？<br />
＜以下はリンク先にてどうぞ＞</blockquote><br />
のぼりに弱いとされるスプリンターの人も、遅れながらもアルプス、ピレネー超えてくるんだからね。本当に想像している以上に別次元ですな。</p>

<p>ちなみに私はレース志向も全然ない、お気楽走行でちょこちょこ休んじゃ一服してしまうへたれ自転車乗りです。知り合いには、アマチュアとはいえレースのために日々努力されている方もいますが、本当に頭が下がります。普段の仕事と両立させながらのトレーニング、徹底した自己管理――やはりどのようなスポーツでも、競技の世界と言うのは、プロはもちろんアマも厳しい世界ですね。その分結果が出たときには喜びもひとしおなのでしょうね。</p>]]>
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<dc:subject>自転車</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-08-04T11:20:52+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000118.html">
<title>これはひどい・・・</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000118.html</link>
<description>中国の７色に輝く河川と食品 自然界ではありえない色の川の数々、さぞや驚かれたと思います。しかしこれが現代中国の環境破壊の現実です。 中国の工場汚染、農薬問題はよく週刊誌で報じられるが（新聞テレビはかなり及び腰）、あらためて写真で見ると想像を絶している。社会の自浄作用だけでなく、環境の向上の上でも、自由に発言できる社会、報道の自由がある社会（たとえ表面上でも）というものが不可欠ということを改めて感じる。加工食品などの原産地表記にもまだまだ抜け道が多く、危険性の高い食品はどんどん入ってくる。日本にとっては、中国産・北朝鮮産、そして韓国産の食品問題は、遺伝子組み換え食品以上に重要な問題ではないか？（もちろん遺伝子組み換えも問題だけど） 　なお、もちろん掲載されている写真の中でも黄砂に関するものはもちろん汚染ではない。念のため。...</description>
<content:encoded><![CDATA[<blockquote><a href="http://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/" target="_blank">中国の７色に輝く河川と食品</a>

<p>自然界ではありえない色の川の数々、さぞや驚かれたと思います。しかしこれが現代中国の環境破壊の現実です。</blockquote></p>

<p>中国の工場汚染、農薬問題はよく週刊誌で報じられるが（新聞テレビはかなり及び腰）、あらためて写真で見ると想像を絶している。社会の自浄作用だけでなく、環境の向上の上でも、自由に発言できる社会、報道の自由がある社会（たとえ表面上でも）というものが不可欠ということを改めて感じる。加工食品などの原産地表記にもまだまだ抜け道が多く、危険性の高い食品はどんどん入ってくる。日本にとっては、中国産・北朝鮮産、そして韓国産の食品問題は、遺伝子組み換え食品以上に重要な問題ではないか？（もちろん遺伝子組み換えも問題だけど）<br />
　なお、もちろん掲載されている写真の中でも黄砂に関するものはもちろん汚染ではない。念のため。</p>]]>
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<dc:subject>Web</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-07-31T16:55:24+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000117.html">
<title>盗難自転車を探しています</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000117.html</link>
<description>T.M. Cycling 最近ずっとご無沙汰していますが、知人が自転車を盗まれたとのこと。非常に特徴のある自転車なので、自転車好きの人以外でも見かければわかるかも。現場は三軒茶屋付近とのことですが、自転車ですから、思わぬ場所にあるかもしれません。 見かけた方は、ご連絡いただけると有難いです。 盗まれた自転車の詳細...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p><a title="T.M. Cycling" href="http://f25.aaa.livedoor.jp/~ecomile/index.php?id=1122311453">T.M. Cycling</a><br />
最近ずっとご無沙汰していますが、知人が自転車を盗まれたとのこと。非常に特徴のある自転車なので、自転車好きの人以外でも見かければわかるかも。現場は三軒茶屋付近とのことですが、自転車ですから、思わぬ場所にあるかもしれません。<br />
見かけた方は、ご連絡いただけると有難いです。</p>

<p><a href="http://www.kt.rim.or.jp/~subtech/please_search.html" target="_blank">盗まれた自転車の詳細</a></p>]]>
</content:encoded>
<dc:subject>自転車</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-07-27T23:35:53+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://akaname.main.jp/mt/archives/000116.html">
<title>出産準備でかみさんは実家へ</title>
<link>http://akaname.main.jp/mt/archives/000116.html</link>
<description>昨日のエントリーにも書きましたが、今日かみさんが実家に帰りました。昨日は誕生日だったんで、昼寝用に冷やせる小さな枕と、チタンボトルをプレゼント。こっちに戻ってからじゃないと使えないものでは意味がないと思ったので、すぐ使えるものを選択。チタンボトルは前々から欲しいといっていたんで、昨日のうちに見つかってよかった。 予定日は9月の上旬。一応10日あたり。出産後も2ヶ月以上は実家にいることになると思う。まあこっちにいても俺が仕事していると世話もできないだろうから、実家に甘えさせてもらうことにしています。 ちなみにすでに男の子と判明しており、名前も一応決まっています。 かみさんいない間に遊びまわってちゃいけないんだけど・・・、ちょっと自転車には時間を割こうかな（笑...</description>
<content:encoded><![CDATA[<p>昨日のエントリーにも書きましたが、今日かみさんが実家に帰りました。昨日は誕生日だったんで、昼寝用に冷やせる小さな枕と、チタンボトルをプレゼント。こっちに戻ってからじゃないと使えないものでは意味がないと思ったので、すぐ使えるものを選択。チタンボトルは前々から欲しいといっていたんで、昨日のうちに見つかってよかった。<br />
予定日は9月の上旬。一応10日あたり。出産後も2ヶ月以上は実家にいることになると思う。まあこっちにいても俺が仕事していると世話もできないだろうから、実家に甘えさせてもらうことにしています。<br />
ちなみにすでに男の子と判明しており、名前も一応決まっています。</p>

<p>かみさんいない間に遊びまわってちゃいけないんだけど・・・、ちょっと自転車には時間を割こうかな（笑</p>]]>
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<dc:subject>日々雑感</dc:subject>
<dc:creator>akaname</dc:creator>
<dc:date>2005-07-20T17:01:19+09:00</dc:date>
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